Kvalitná masáž chrbta ako pomoc pri bolesti zo sedavej práce
Vedeli ste, že dlhodobé sedenie môže mať negatívny vplyv na vaše zdravie, najmä na chrbticu? Bolesť chrbta je jedným z najčastejších problémov spojených so sedavým životným štýlom. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo dochádza k bolesti chrbta pri sedavej práci, aké účinky má masáž na tieto bolesti a prečo sa odporúča podstúpiť kvalitnú […]
Sedavé zamestnanie a bolesti chrbta? Skúste masáž!
Celá situácia okolo koronavírusu spôsobila, že mnoho ľudí začalo pracovať z domu. Home office tak zminimalizoval množstvo pohybu, ktorý sme vykonávali každodenne, teda už len po ceste do a z práce. Výsledkom každodenného stresu, napätia a sedavého zamestnania je tak boľavý chrbát, ramená a stuhnutá šija. Masáž chrbta a ramien je však skvelým spôsobom, ako sa týchto bolestí efektívne zbaviť. […]
